02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 58,79g | Karb: 171,98g.
Kahvaltı: Café con Leche, Frijoles Refritos, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, La Sierra Chilaquiles Verdes. Öğle Yemeği: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua). Aperatifler/Diğer: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|