02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 85,75g | Karb: 39,04g.
Öğle Yemeği: Cebolas, Tomates Cereja, Alface Americana, Pamplona Filé Mignon Temperado. Akşam Yemeği: Tomates, Vono Sopa de Abóbora com Carne , Ovo Cozido, Babybel Mini Babybel Light. Aperatifler/Diğer: Linea Barra de Cereais 3 Grãos Integrais. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|