02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 49,46g | Karb: 171,80g.
Kahvaltı: Яйцо, Кукуруза Вареная, Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Горбушей 1. Akşam Yemeği: Дыня, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кукуруза Вареная, Дыня. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Шоколад Молочный, Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|