Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Yafreaka
Günlük
02 Ağu 20
Yafreaka Günlüğü, 02 Ağu 20
Yafreaka Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Huge drop this week! A lot more than the 2 lbs I was shooting for. I'm looking forward to next week and hope to still be headed in the same direction 😊
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,0 kg
.
Geriye kalan:
22,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ağustos 2020:
1071 kcal
Yağ: 44,32g | Prot: 69,81g | Karb: 51,34g.
Öğle Yemeği:
Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Onions , Baby Carrots , Celery , Granny Smith Apples, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil.
Akşam Yemeği:
Bourbon, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon.
Aperatifler/Diğer:
Galbani String Cheese.
devamı için...
Haftada 2,6 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wow!!! That is a terrific drop!!! Well done!
02 Ağu 20 üye tarafından:
melissatwa
Wow! 💪☺️
02 Ağu 20 üye tarafından:
jcmama777
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Yafreaka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle