02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 45,21g | Karb: 138,19g.
Kahvaltı: Carrefour Crackers Mini 5 Semillas, Mate. Öğle Yemeği: Palta, Milanesa Napolitana. Akşam Yemeği: Biscochuelo, Guiso de Arroz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|