02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
175,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 66,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 123,37g | Prot: 81,01g | Karb: 39,03g.
Kahvaltı: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Member's Mark Natural Triple Berry Blend, 365 MCT Oil, Sugar Free Caramel Syrup, Regular Cream Cheese, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Egg. Öğle Yemeği: Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, Daisy Sour Cream, Riced Cauliflower (Frozen), Garlic Butter, Kroger Green Bell Pepper, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|