02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 138,83g | Karb: 207,02g.
Kahvaltı: Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Oléico Aceite Spray, Bimbo Pan Integral (30g), Schettino Arroz Integral, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Oléico Aceite Spray, Queso Fresco, Schettino Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Jif Crema de Cacahuate Extra Crunchy, Granvita Avena, Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|