02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 71,99g | Karb: 161,00g.
Kahvaltı: Избенка Козье Молоко, Махеевъ Джем Малиновый, Кофе, Эубикор Пшеничные Отруби, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Балтимор Кетчуп Адмирал, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Шоколадная, Шармэль Зефир Яблочный, Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|