|
Приоритеты...
Продержаться через стресс.
Выползти из депрессии и научиться себя любить.
Похудеть.
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2542 kcal
|
Yağ: 72,78g | Prot: 69,78g | Karb: 417,95g.
Kahvaltı: Peanut Butter Fudge, Bagel, Cream Cheese, Fried Egg, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Toasted Bread, 2% Fat Milk, Jam Preserves, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Chicken Drumstick (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Peanuts , Chocolate Covered Peanuts, Lay's Чипсы, Chocolate Chip Cookies . Aperatifler/Diğer: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Banana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|