02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 100,87g | Karb: 107,01g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Alplì Fiocchi di Latte Classici, One Protein Wheyprotein, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Lindt Excellence 70% Framboise Noisettes. Öğle Yemeği: Арбуз, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Помидоры, Vital Nature Crackers Grano Saraceno, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Tartufi Neri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|