02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 94,64g | Prot: 80,40g | Karb: 144,06g.
Kahvaltı: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Батон, Чай с Сахаром, Яичница. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Холодец. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Батончик, Холодный Кофе со Сливками, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|