20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 43,13g | Karb: 106,96g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Aperatifler/Diğer: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|