02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 35,40g | Karb: 159,42g.
Kahvaltı: Haferplätzchen, Banane. Öğle Yemeği: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Willms Bratwurstschnecke, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Aldi Paprika-Salat. Aperatifler/Diğer: Bonbon, Zucker, Haribo Tropifrutti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|