Ireenster Günlüğü, 13 Tem 13

13 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.    Geriye kalan: 5,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1632 kcal Yağ: 56,39g | Prot: 33,32g | Karb: 143,97g.   Kahvaltı: Stokbrood, Brioche Brood, Italiaanse Focacciabrood, Cordial of Likeur, Gin, Prosecco, Rode Tafelwijn, Cheesecake, Chocolade Cheesecake, Pastasalade Geitenkaas, Spareribs, Rundergehakt, Halfvolle Fritessaus, Chipolata Worstjes, Appels. devamı için...
1935 kcal Egzersiz: Ayakta Durmak - 6 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ireenster Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.