02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 31,49g | Karb: 49,51g.
Kahvaltı: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Ovo. Akşam Yemeği: Melão, 3 Corações Cappuccino Diet, Italac Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|