13 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 89,32g | Prot: 83,46g | Karb: 137,45g.
Kahvaltı: dinkelkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Ice-Fantasy Sandwich Classic. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|