|
naik deh setelah menikmati 3 hari
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 65,29g | Karb: 167,01g.
Kahvaltı: Pastel, Tape Singkong, Fullo Fullo Vanila, Nabati Nextar Sagon Cookies. Öğle Yemeği: Rendang, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|