02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 65,26g | Karb: 188,44g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: CBS Suco de Abacaxi, Fricassê de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Aviação Manteiga com Sal, Triunfo Bolacha Maizena, Café com Açúcar, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês sem Miolo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|