|
ㅎㅎ 어재 하주종일 20번두 넘개 설사햇더니 무개가 좍 내렷다 😛😛
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 94,79g | Karb: 366,31g.
Kahvaltı: Vietnamese Sausage, Longans , Chinese Rousong Meat Floss, Chinese Fish Ball, Breaded Ground Pork or Patty, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Korean Egg Soup. Öğle Yemeği: Sesame Seeds, Moki Konjac Tofu,บุกเต้าหู้, Chinese Fish Ball, Korean Egg Soup. Akşam Yemeği: Longans , Chinese Rousong Meat Floss, Thai Fermented Pork ,Naem แหนม, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). Aperatifler/Diğer: 백제 우리쌀 즉석 떡국, Brownie, Butterscotch or Caramel Toppings, Roti. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|