03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 77,09g | Karb: 45,48g.
Kahvaltı: Апельсиновый Джем, Сухари, Кофе с Молоком, Яичница. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Джинн Семечки Жареные, Ранетки, Халва, Чай с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|