03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 52,11g | Karb: 57,98g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Красные Вишни, Приправыч Агар-Агар, Сахар, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Приправыч Агар-Агар, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Красные Вишни, Сахар. Akşam Yemeği: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|