03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 99,46g | Prot: 80,15g | Karb: 118,27g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Лакомо Сливки 10%. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты, Огурец (с Кожурой), Белоречье Шницель Печеночный. Akşam Yemeği: Малина, Лакомо Сливки 10%, Пицца с Ветчиной и Грибами, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|