03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 72,62g | Prot: 68,84g | Karb: 319,50g.
Kahvaltı: Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper , Goldähren Dreikorn Toast, Kaffee, Rispentomaten. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Trauben Kernlos, Sontner Frucht-Joghurt Fettarm Apfel. Akşam Yemeği: Nudelauflauf. Aperatifler/Diğer: Mauritius Gelee Bananen , Aldi Salzstangen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|