03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 66,15g | Prot: 135,71g | Karb: 61,68g.
Kahvaltı: Американо, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Öğle Yemeği: Помидоры, Индейка Отварная, Грибы в Сливках. Akşam Yemeği: Сыр Моцарелла, Bonduelle Кукуруза, Грибы в Сливках, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Тирамису, Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Lindt Lindor Конфеты, Бабаевский Горький Шоколад 75%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|