03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 72,07g | Prot: 73,68g | Karb: 127,68g.
Öğle Yemeği: Aldi Paprika, Radieschen, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Leerdammer Leger, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Exquisa SKYR, Himbeeren, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos. Akşam Yemeği: Sprossen, Aldi Ungarische Salami, Aldi Bio Kerne-Mix, Kirschtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Fein & Pikant, Gut & Günstig Party Garnelen. Aperatifler/Diğer: Leibniz Kunterbunt, Kinder Riegel (21g), Tuc Sour Cream & Onion, hanuta Hanuta. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|