03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 94,33g | Karb: 126,11g.
Kahvaltı: Great Life Подсластитель, Jacobs Кофе, Рулет с лавашем, творогом и бананом. Öğle Yemeği: Курочка с луком*, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Красный Лук, Iberica Маслины, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|