03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 15,47g | Prot: 20,07g | Karb: 65,43g.
Kahvaltı: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Солянка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
juliaakimovas1995 Kilo Geçmişi
|