03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 70,52g | Prot: 67,62g | Karb: 33,10g.
Kahvaltı: Olive Oil, Clasen Bio Tomaten, Orto Mio Oliven Schwarz, Patros Feta , Avocado, Friedrichs Caviar, Goat's Milk. Öğle Yemeği: Olive Oil, Clasen Bio Tomaten, Aldi Paprika, Aldi Kohlrabi, Green Grocer's Spinat, Ja! Lachs, Biopolar Bio Garnelen Gekocht. Akşam Yemeği: Olive Oil , Kaufland Garnelen, Ja! Lachs, Kühne Gurken, Radish, Lidl Eisbergsalat, Green Grocer's Spinat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|