03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 61,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 44,28g | Karb: 159,86g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Merci Шоколадные Конфеты, Груша, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Akşam Yemeği: Сладкий Лук, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Жареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|