03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 30,71g | Prot: 58,13g | Karb: 83,34g.
Kahvaltı: Super U Camembert , Café, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Bjorg Lait d'avoine, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf (Entier), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Akşam Yemeği: Président Camembert, Old El Paso Burritos , Thon dans l'Eau (en Conserve), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, BN Casse Croûte (15g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|