03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 79,48g | Prot: 49,02g | Karb: 215,97g.
Kahvaltı: Green Tea. Öğle Yemeği: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Hard-Boiled Egg , Avocados , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Akşam Yemeği: Low Fat Milk, Bokomo Otees - Original Flavour. Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk Wholenut, SPAR Milk Tart, Bananas . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|