13 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3132 kcal
|
Yağ: 121,92g | Prot: 106,26g | Karb: 403,39g.
Kahvaltı: Inglehoffer Wasabi Horseradish, Panda Express Mixed Vegetables (Side), Trader Joe's Vegetable Fried Rice. Öğle Yemeği: Whole Foods Market Green Garbanzo Beans, Whole Foods Market General Tso's Vegan Chicken, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Bob Evans Dill Pickle Slices, Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), Target Hamburger Bun. Akşam Yemeği: Tortilla Chips (White Corn), Giant Eagle Sub Roll, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Onions, Lettuce, French's Classic Yellow Mustard, Cheddar Cheese, Provolone Cheese, Tomatoes, Tomatillos, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Strawberries. Aperatifler/Diğer: Apples, Good & De Lish Maple Leaf Creme, Part Skim Mozzarella Cheese, Nabisco Brown Rice Triscuit, AMC Movie Theater Popcorn (Large). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|