03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 68,86g | Karb: 125,46g.
Kahvaltı: Dennree Dinkel Flocken, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Gut & Günstig Beerenmischung, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Alpro Skyr Style Erdbeere. Öğle Yemeği: King's Crown Kidney-Bohnen, Gut & Günstig Fischstäbchen, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Akşam Yemeği: Egg, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Chardonnay Wine. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|