03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 74,71g | Prot: 50,93g | Karb: 99,95g.
Kahvaltı: Hornimans Poleo Menta, Melón , Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña. Öğle Yemeği: Lidl Chocolate Negro 95%, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Untapan de Cangrejo, Hacendado Pechuga de Pollo, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atun Aceite Girasol Escurrido, Tomates. Akşam Yemeği: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate Negro 72%. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|