03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 26,01g | Prot: 88,25g | Karb: 91,42g.
Kahvaltı: Печенье Мария, Сахар, Nutrilite Протеин , Словяночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тунец. Aperatifler/Diğer: Mljekara Crna Jogurt 3,2%, Сахар, Американо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|