03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 54,11g | Karb: 167,71g.
Kahvaltı: Империал Шоколад Горький 60%, Зеленый Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Борщ Холодный, Snickers Мороженое, Петрохолод Мороженое Даша. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|