03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 62,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 17,73g | Prot: 33,26g | Karb: 78,08g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Яблоко, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, SPAR Биточки из Индейки. Akşam Yemeği: Kaufland Schmand, Олади. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|