03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 34,45g | Prot: 71,26g | Karb: 75,25g.
Kahvaltı: Prosciutto, Prosciutto. Öğle Yemeği: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Prosciutto. Akşam Yemeği: Valio Kvarg Hjortron , ICA Varmrökt Lax. Aperatifler/Diğer: Skogaholm Skogaholmslimpa. devamı için...
|
|
2267 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 31 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|