03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 7,10g | Prot: 29,94g | Karb: 135,06g.
Kahvaltı: Kaffee, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Kaffee, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Mangos, Zwetschgen, Jonagold, Galiamelone, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. Akşam Yemeği: Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|