03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 77,17g | Prot: 51,09g | Karb: 14,15g.
Kahvaltı: Лента Икра Лососевая Зернистая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Öğle Yemeği: Богородская Мак Кондитерский, Чаплыгинмолоко Творог 18%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WillyWonkaHD Kilo Geçmişi
|