03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 136,38g | Karb: 108,64g.
Kahvaltı: Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Помидоры, Гудвилл Гречневая Ядрица, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Akşam Yemeği: Помидоры, La Paulina Сыр Гойя, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Мираторг Итальянская Смесь, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Озерский Сувенир Ядра Арахиса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|