03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 43,28g | Karb: 40,78g.
Kahvaltı: Monini Оливковое Масло , Жменька Гречневые Хлебцы, Paladin Моцарелла, Базилик, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Жменька Гречневые Хлебцы, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Семена Льна, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Базилик. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
if_you_know_my_name Kilo Geçmişi
|