03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 84,42g | Karb: 181,30g.
Kahvaltı: Пан Запекан Тарталетка с Голубикой , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Киви, Белый Хлеб, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Испански, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: SPAR Пирог с Творогом, Кускус (Вареный), Глобус Сыр Молодой по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк Кеты, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|