|
Нескончаемый цикл худения-толстения. Опять набрала.. к свадьбе на следующей неделе надо бы скинуть хотя бы килограмма 1,5-2. При норме 1300, если буду кушать примерно 980. Сброшу? Просто слишком большой дефицит калорий не помогает сбросить вес, он почему-то стоит.
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 16,07g | Prot: 34,77g | Karb: 124,18g.
Öğle Yemeği: Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Добрый Сок Томатный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|