03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 13,97g | Prot: 56,51g | Karb: 123,39g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Йогурт 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|