03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 18,04g | Prot: 51,53g | Karb: 170,32g.
Kahvaltı: Taeq Geléia Diet de Amora, Taeq Biscoito de Arroz Mel, Café Expresso. Öğle Yemeği: Salada Verde Mista, Sabor de Familia - Almondega Ao Molho. Akşam Yemeği: Sabor de Familia - Canja Light, Pão Francês, Linea Gelatina Zero. Aperatifler/Diğer: Jasmine Granola Integral, Mel, Banana Nanica, Desinchá Chá. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beatriz_Ravagnani Kilo Geçmişi
|