03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 51,71g | Prot: 49,20g | Karb: 73,54g.
Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatkaivanova97 Kilo Geçmişi
|