03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 20,13g | Prot: 48,72g | Karb: 74,16g.
Kahvaltı: Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Água da Torneira, Herbalife Concentrado de Ervas. Öğle Yemeği: Herbalife F1 Baunilha, Banana, Herbalife PDM, Amoras. Akşam Yemeği: Pingo Doce Courgette Spaghetti, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Aperatifler/Diğer: Bolo da caneca. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|