03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 69,09g | Prot: 74,56g | Karb: 97,36g.
Kahvaltı: Хлеб Дачия. Öğle Yemeği: Троекурово Окорочок . Akşam Yemeği: Сыр Российский 50%, Масло Сливочное, Сыр Российский 50%, Масло Сливочное. Aperatifler/Diğer: Перекресток Персик, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|