03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 104,67g | Prot: 70,47g | Karb: 141,68g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Wasser, Pinienkerne, Cucina Parmesan , Barilla Pesto Basilico E Peperoncino, DM Bio Kichererbsennudeln. Akşam Yemeği: Senf, Margarine, Schär Meisterbäckers Mehrkorn, Eisbergsalat, Ja! Delikatess Kochschinken, Gutes Land Gouda , Gekochtes Ei, Zimbo Mett. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|